“你的心事我来听”华东理工大学这样筑牢抗疫“心”防线

　　“最近我很容易焦虑，觉得压力比较大……”“我理解你的感受，请先尝试着做几遍深呼吸……”身在QQ另一端的志愿者从“共情”开始：“忍不住给自己加压，让自己紧绷，只有一直保持思考和学习，仿佛才是有价值的——这听起来的确是一种很‘劳累’的生活方式。不过，你已经认识到自己陷入了认知偏差，说明你有很好的自我觉察能力！”

　　“心理防疫”是抗疫的重要力量。自华东理工大学实行闭环管理以来，学工部心理咨询中心组织的30名专兼职心理咨询师团队收到了近百个类似的倾诉，在这场没有硝烟的战“疫”中，他们成为师生不同情绪的“倾听者”与“疏导者”。

　　“成长路上，你不是一个人在战斗。”华理心理咨询中心充分发挥“学校—学院—班级—宿舍”四级网络优势，校院联动齐发力，共同关心学生思想动态，及时提供情感支持，化解心理困扰，织密学生心理健康安全“防护网”。

　　各学院每日摸排学生心理健康状况，以确保有需要的学生能够及时获得有效的心理“帮扶”。针对有应激反应或重点关注的学生群体，由学院教师和咨询师共同组建心理个案管理团队，实行“一人一团队一方案”，提供精准心理援助服务。

　　“主动关心每一位同学”“主动普及求助渠道”“主动加强自我关爱”……心理咨询中心向全校1900余名班级心理委员发出倡议，鼓励心理委员发挥朋辈优势和互助效能，积极关注班级同学心理诉求，引导大家以乐观向上的心态安排好学习与生活，向阳前行。

　　“乐观自信的内心是、最强大的免疫力。”为此，心理咨询中心还通过组织开展各类线上心理讲座、团体辅导等活动，全方位帮助师生唤醒“心能量”，提升心理免疫力，从容应对疫情。

　　截至目前，心理咨询中心已面向全校师生开展了20余场心理健康讲座，内容涉及情绪困扰、学习压力、宿舍关系、亲子矛盾、生涯发展等问题，近1000人次的师生参加；依托“学在华理”“花梨心晴”等微信公众号平台，推送了“疫情隔离期间如何做好自我情绪调适”“好好上网课，你心累了吗？”等21篇专题文章，阅读量达12000余次。

　　“所幸仍有光，共与尔乘流。”心理咨询中心还推出“花梨i暖心”慧心成长计划，通过系列积极心理学线上团体辅导和体验式作业，帮助大家在不确定中专注自我，发现生活中曾被忽视的微光。自3月16日至今，在专职心理咨询师郑悦的带领下，期活动招募学生69人，已顺利完成8次作业。

　　4月份，华东理工大学第39届心理健康教育活动月也如期而至，将面向全校学生通过线上形式开展心理情景剧剧本大赛、心理科普“脱口秀”等活动。各学院也将结合学生具体问题和需求，举办“心理健康百场行”特色活动，为师生、家长提供支持和心理关怀。

　　人口老龄化是我国及全球许多国家面临的日益紧迫的问题。近日，科技日报记者从中国科学院昆明动物研究所获悉，该所研究人员利用新型代谢网络分析方法，发现脂氧化代谢功能增强是百岁老人健康老化的重要代谢特征。

　　充分利用野生近缘种中丰富的遗传变异是扩宽亚洲栽培稻遗传基础的重要途径。近期，在水稻野生近缘种质资源创新方面，云南农业科学院粮食作物研究所陆稻野生稻研究团队再次获得重要进展，研究成果在国际期刊《植物科学前沿》上发表。

　　记者近期从西湖大学获悉，西湖大学生命科学学院陶亮团队与施一公团队合作，在《细胞》期刊在线发表研究成果，首次揭示了超毒力分支艰难梭菌毒素B的肠道上皮受体——TFPI蛋白。这意味着，他们发现了艰难梭菌毒素B入侵人体的“新大门”。

　　很多人都爱吃肉，常吃的肉有猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等，其中牛肉成了“造假”的重灾区。近日，一对江苏夫妻因把猪肉上色当牛肉卖被管理部门发现后受罚的新闻也引起了网友的关注和热议。

　　近日，福厦高铁安海湾大桥合龙。这是世界首座无砟轨道跨海大跨斜拉桥，全长9.5公里、主跨300米，预计2023年通车后，动车以时速350公里，只需98秒就可风驰电掣跨越大海。

　　在确定产品参数的时候，研发团队决定挑战高难度目标——研究90兆帕、1000公斤的加氢站用压缩机，而在当时加氢站使用较多的是45兆帕、上海自考自考办，500公斤的压缩机。参数翻一倍，难度却成几倍增加。这意味着团队要克服高压力、大排量等困难。

　　英国《自然·通讯》杂志12日发表的一篇论文认为，与工业化前水平相比，人类引发的气候变化致2020年大西洋飓风季的小时降雨量增加多达10%。

　　美国俄亥俄州立大学微生物学家从世界各地收集的海水样本中发现了5000多种新RNA病毒，并将它们归类的门的数量从5种增加到10种。

　　据近日发表在《科学进展》上的一项研究，美国斯坦福大学工程师开发出一种递送方法，可增强CAR-T细胞的“攻击力”。研究人员将CAR-T细胞和专门的信号蛋白添加到水凝胶中，然后将这种物质注射到肿瘤旁边。

　　暗物质是一种难以捉摸的物质，占宇宙质量的大部分，它可能由被称为引力子的质量粒子组成，这种粒子在大爆炸后的个瞬间首次出现。最近一项新的理论表明，这些假想的粒子可能是来自其他维度的“宇宙难民”。

　　4月11日，我国自主设计建造的亚洲深水导管架“海基一号”在南海东部珠江口盆地海域成功滑移下水并精准就位，创造了亚洲深水导管架海上安装新纪录，这标志着我国深水超大型导管架成套关键技术和安装能力达到世界一流水平。

　　近日，国家文物局通报2021年度全国文物行政执法和安全监管工作情况。通报指出，2021年，重大文物违法案件和火灾事故数量明显下降，文物安全形势持续向好。

　　经过7天左右的医学观察，4月12日上午，上海新国际博览中心方舱医院W2舱首批78名患者顺利出舱，其中包括18名儿童。

　　据数据，自3月1日以来，上海从定点医院和方舱医院出院和解除隔离医学观察的患者已累计超过2万人。对于这些处于恢复期的新冠人群，中医药将如何进行干预以帮助他们更快地恢复？

　　“红铠甲”移动检测车开上“疫”线辆形似大巴车的“红铠甲”移动检测车，有序开入新国际博览中心方舱医院（以下简称新国博方舱），保障其核酸检测需求。

　　提起鱼，大家的印象就是它们生活在水中，用鳃呼吸。但是有一类非常特殊的鱼，它们不仅能用鳃呼吸，还能通过类似于肺的鱼鳔直接呼吸空气，因而得名“肺鱼”。

　　英国科学家在一期《国际癌症杂志》上发表论文指出，他们首次准确地确定了锻炼如何降低罹患肠癌的风险并减缓肿瘤的生长。

　　英国科学家在一期《国际癌症杂志》上发表论文指出，他们首次准确地确定了锻炼如何降低罹患肠癌的风险并减缓肿瘤的生长。

　　据一期《科学》杂志近日报道，一个国际联合团队开展了一项迄今为止的将致病基因与特定类型的免疫细胞联系起来的研究。